男性不育的食疗方法

随着工作和生活压力的增大，男性中不育的发病率越来越高，男性不育一般还伴有早泄、阳痿、不射精或逆行射精等男性功能障碍的表现。实验室检查：

（1）精子畸形率超过30%者;

（2）精子数量低于600万/毫升或每次排精总数在2000万以下者;

（3）精液量少于1毫升或超过8毫升;

（4）离体精液在35—37℃水温中保存6小时后精子存活率低于10—20%者;

（5）精液离体后30分钟精子存活率低于50%;

（6）精子爬高试验低于3厘米;

（7）精液酸硷度值低于7或高于8—9;

（8）排精后1小时精液液化不全者。但也有由于男性性功能障碍。中医辨证治疗肾阴亏虚型[临床表现]婚后不育、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、时或亢进，遗精、精虫少、活力低、精液少、五心烦热、夜寐不安，舌质红，苔少，脉细数。

[食疗药膳]

1.淮山海参粥：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。

2.枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。

肾精亏虚型

[临床表现]婚后久不生育，阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。

[食疗药膳]

1.核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。

2.枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。

3.枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。痰湿内阻型

[临床表现]婚后不育、阳痿、早泄、精虫少、活力低、或无射精，形体肥胖、痰多欲吐、胸闷恶心、眩晕、头重如蒙、气短懒言、食少多寐，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。

[食疗药膳]

1.淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

2.淮山大枣藕粉糊：淮山60克（切片），大枣（去核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。食疗是很好的治疗方法，饮食没有副作用，还可以从根本上进行调节。