季节与房事

中医认为，人体与周围环境是一个整体，自然界与人体是相通的，因此，随着自然界的气候变化，房事养生也应不同。

(1)春季:阳气上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有助机各。部分器官的代谢活动，增强生命的活力，房事应顺应春天赋予人的生发之气，依夫妻的欲望行事，不必过份抑制，有助于人体气体的调畅.

(2)夏季:万物茂盛，花开结实，人应保持心情愉快，使阳气向外宣泄，人也应使体内阳气不受任何阻碍的向外宣通。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。但是要顺其自然，不可一味施泻，免耗损阳气.需要注意的是，燥热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑邪易侵犯人体阳气，此时房事应适当减少。

(3)秋季:天高气爽，秋风劲急肃杀，人应神气收敛，安神宁志，收敛精气，节制性欲，减少房事次数，以蓄养精气，此时房事应加以收敛，克制欲望，使体内的阳气不再过多的向外宣泄。

(4)冬季:是万物闭藏的季节，人应使精气内守而保养阳气，尽量减少房事次数，使肾中精气充盛，以防寒邪侵袭。此时，人们对房事应加以控制，尽可能减少房事的频率。如果在此季屡屡恣意放纵，则容易导致气弱肾虚，难免致病。

另外，在暴风雨雷击之时，奇寒异热之中，最好禁房事。这是因为上述种种气候异常会干扰人的情绪，导致肮脏功能紊乱而致病。