治便秘 每周三次药浴

阳虚便秘是由于老年人肾阳不足，阴寒内生所致。一投表现为面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛等症状。取干艾叶50克，生姜25 克切片，一起放入浴缸中。先加热水浸泡30分钟，再加水周至适宜温度后，即可进行洗浴。药浴时，用艾叶和生姜在腹部肚脐周围进行擦拭。直至皮肤发红、发热为止，每周药浴3次，连续3周即可见效。

艾叶味苦、性温，具有理气血、逐寒湿、温经络的功效。生姜有很好的温中散寒功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。艾叶药浴适用于在便秘同时还伴有手足不温、喜热怕冷、身寒背冷等阳虚症状的老年人。不可用于实热积滞引起的便秘。 (常建国)