感冒通过中药来预防

眼下已经进入严寒季节，气温的骤然下降容易使抵抗力较低的人患上风寒感冒。对于老年人和慢性病患者来说，小小的风寒感冒也可能引发大问题，需要积极预防。

中医认为，预防感冒不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况，还应包括人体与外界大环境(自然、社会)的融合状态。在注意饮食、锻炼、保暖的同时，也可以通过中药来预防。

说到预防感冒的中药，首先要提黄芪。《本草纲目》中记载:“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”黄芪(耆)性味甘、微温，归脾、肺经，是补气的良药。由于它能补一身之气，兼有固表止汗、利水消肿等作用，对于预防寒邪侵犯体表的感冒来说效果非常好。

其次，白术可以与黄芪共用，将益气固表的作用发挥到极致。白术性温味苦，归脾、胃经，《日华子本草》说它“治一切风疾，五劳七伤，冷气腹胀”。因此，白术善于处理风寒感冒中的“风”。

再次，同样可以祛风的药材还有防风。顾名思义，祛风解表就是防风的主要用途。它被誉为“风药中之润剂”，药性温和，对人体副作用较小。

最后，在这三位药的基础上还需加一味知母。《医学衷中参西录》记载:“知母原不甚寒……若用黄芪补气之方，恐其有热不受者，亦恒辅以知母。”有的人消受不了黄芪之热，故要用知母加以中和。

一般来说，我们可以将生黄芪30克，白术45克，防风15克，知母30克一起打碎磨粉，装入胶囊中。每天拿这样的胶囊泡水喝2～3次，就可以达到预防风寒感冒的效果。