坚持手脚穴位按摩可使身体倦怠很快恢复

经常身体疲倦的人，多是患有慢性疾病者。如无慢性疾病，则是体力透支，机体收支不平衡或神经过度疲劳所致。

脚部选穴：22、23、24、1。（见1426条图1）

按摩方法：22、23、24三穴要连按，用按摩棒大头从22穴斜推按至24穴，双脚取穴，每次每脚每三穴按10分钟。1穴分布在双脚十趾趾尖处，要用拇指和食中指逐趾捏揉，每次每趾捏揉2~3分钟。每日按摩2次。

手部选穴：就寝前用香烟灸48穴，每手每穴5分钟。按摩16、18、19穴，每手每穴3分钟。（见1426条图2）

注：有关穴位名称及按摩工具制作法，详见本《手脚穴位按摩神奇疗法》。

来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》