月经不调 - 末期行经(气虚型)

2016-01-02  3968  来源:《女性养生》 

《景岳全书》云:“经早不及期者,乃其心脾气虚,不能固摄而然”。《寿世保元》云:“经者,未期而先行,或作痛,气之虚也”。经曰:“脾统血”,脾气虚,而不能统摄血行于脉中,血则妄行。脾气虚,而失健运,则不能滋肺金而固养肾水。“肾藏精,主纳气”肾不因,任、冲二脉则失养,“胞脉”则失和,“胞脉”不调,“经水”则运行失节而未期先行。

心主血脉,脾统血,心脾气虚,心火不足以生养脾土,脾气不足以统摄血液而输布,经脉则失和而致妄行。

气虚而致未期行经,经见色淡而量多,经质清稀而腹痛,心虚气短,倦怠乏力,食欲不振,腰肢酸软。

1、食治

食方:山药五钱,龙眼肉三钱,红枣七枚。

方义:山药,性平,味甘。入脾、肺、肾经。有补脾,益气,滋肾之功用。龙眼肉,性温,味甘,入心、脾、胃经。能补心脾气血。红枣,性温,味甘,入脾、胃经。有补脾,滋阴,润肺,安神之效。

气虚经早,宜补脾益气,养心保血。龙眼,乃“补心脾要药”,有补脾养血之功效。山药,为补脾肺,益肾阴之品。红枣,滋脾土以养肾阴,经曰:“大枣,甘能补中,温能益气”故养阴补虚,益气和血,可固冲任二脉,以安“经早”。

食法:将山药、龙眼肉、大枣共入砂锅中,文火煎汤,早、晚饮用。

功用:补气,养血,益心,健脾。

注:

1、加黄酒少许,红糖适量,鲜姜二片。

2、加水八百毫升,煎成五百毫升。

2、点穴

穴位:取阴交、血海穴。

治则:阴交,乃三焦之募穴。《内经》云:“上焦如雾”、“中焦如沤”、“下焦如渎”。其有输布心血,肺气之功能,亦有健脾和胃之效用,还有滋肾阴以利水道之功用。阴交穴位,尚为任脉、肾脉冲脉之会穴。血海,乃脾经统血之要穴,女子月事不调,气虚倦怠,其有补益之良好功能。通调任、冲、肾脉之会,疏调脾气以利血行,此乃和“胞脉”以安“月事”之所宜。

3、内养功

功法:巳时(上午九至十一时),或午时(十一至十三时),坐位,目微闭,以鼻徐徐吸气,意念存守于血之会穴膈俞,右手掌心内劳宫穴部位,按抚于气之会穴膻中,以口缓缓呼气,右手掌心顺时针方向轻轻施揉四十九转,自然收功,反复三至五次。

功理:运气于血之会,可强化血脉之输布,以养气机;调气于气之会,可通贯气机之流注,以养血脉,气血相生相和,方益于“胞脉”之周流,方利于“月信”之行经。

功用:补元气以帅血行而养摄经脉,滋营血以养益“天癸”。

来源:《女性养生》