如何防治偏头痛

偏头痛是老年人的一种常见病。长时间连续用脑、过度疲劳、睡眠太少，便会引起偏头痛的发作。有人食用某些食物如巧克力或酒，也会引起偏头痛的发作。

预防偏头痛的方法有：平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳与精神紧张，保持情绪乐观、精神愉快。同时，开展一些适当的体育活动，改善睡眠并增强体质。此外，还要节制饮食，不要过饱或过饥，不吃诱发头痛的食物。

头痛发作时，静卧于安静、阴暗的房间，以缩短头痛发作的时间。头痛一开始即可服用咖啡因麦角胺，也可肌肉注射酒石酸麦角胺，但冠心病患者禁用，中老年人最好不用此药。症状较轻者，可服用索密痛或去痛片。为预防偏头痛的发生，平时可服用苯噻啶和赛庚啶。有的老人掌握发病的规律，可提前一两天服药，但一定要照医嘱用药。

专家点语：由于偏头痛没有其特定的诱发因素，所以对于有偏头痛病史的人，一定要记住能够导致自己偏头痛形成的诱发因素，以便在日后规避这些因素，减少疾病的发作。

来源：《中老年健康长寿1000问（周文博）》