秋风起菊花开增加钙质降低胆固醇

2015-12-30  3430  来源:网络 

菊花在秋季采摘,加工后制成菊花茶。菊花茶清新淡雅,有一定保健作用。

中医认为,菊花味甘苦、性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学研究证实,菊花还能降血压、防癌。长期饮用能增加人体钙质、降低胆固醇,适合中老年人饮用。同时,菊花茶香气清新,具有一定的松弛神经、提神醒脑、舒缓头痛的功效。

中秋宴席或是茶余饭后,泡上一杯清香扑鼻、余味悠长的菊花茶,还可以解除菜肴的油腻。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五颗,再用沸水冲泡即可。若饮用的人多,可用透明茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡两三分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中。饮菊花茶时可在茶杯中放几颗冰糖,喝起来更甘甜。

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