手脚穴位按摩治病法与按摩工具

这种“手脚穴位按摩法”的最优秀之处：不花钱，不吃药，看后按图即可操作。

近几年，经过广大读者用于临床验证，“手脚穴位按摩法”确能治愈百余种疾病，而且还能对一些疑难病症治疗产生显效、奇效。为使广大读者能尽快掌握这一“手脚穴位按摩法”，特分“手部穴位按摩法”与“脚部穴位按摩法”加以讲述。

一、手部穴位按摩法

一）手部穴位病理反射区原理

手部穴位病理反射区和脚部穴位病理反射区相同，都是神经的聚焦点。按照祖国医学经络学原理，我们可知经络是人体内部脏腑和外部体表相连的通路，经络在人体内外、上下、左右、前后互相连贯，并形成一个整体。

由于经络是内部脏腑和外部体表相连贯的通路，就能把外来的病邪从表传向里去，把内脏的病变从里反映到体表上来，并在所属经络循行的部位上出现症状。手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）是从手指沿上肢的阳面走向头部；手三阳经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）是从胸部沿上肢的阴面走向手指。这六经和内脏息息相关，内脏的变化通过六经的经络可准确地反映到手上来，这就是验手可诊病的道理。因此，只要准确地、不断地按摩手部穴位病理反射点，就会使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。这就是手部穴位病理按摩的简单原理。

人的一只手正反面有79个病理反射区和治疗穴位，适于手部穴位病理按摩。这79个穴点中，手中心部位有39个，手背部有40个，双手穴点相同。用于祛病强身时，多需双手取穴，个别病可单手取穴（如牙痛）。至目前临床实战证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病。

手部穴位病理按摩较之脚部穴位病理按摩的突出优点是方便易行。由于双手终日裸露在外，行走坐卧、任何场合皆可随时按摩。因此，这种方法非常有利于强身防病。以防治感冒为例，只要每天按摩几次双手双鱼际穴区，就可起到防病作用。手部穴位病理按摩法简单易学，绝大多数人均可按图索骥，自我按摩，不必求助于他人。

以个别较重的病、久药不愈的病，如果在按摩中能将手部按摩、脚部按摩和相关的病区阿是穴喷酒按摩结合运用，疗效会更显著些。人的脚、踝部及小腿，有74个病理反射区和治疗穴位（双脚穴位大体相同，有几穴有差异）。

用于临床自我按摩祛病强身时，据实践体会，对于慢性病（陈年痼疾），应以脚穴为主，适当配以手穴辅助治疗；对于新发生的小疾病，可以手部穴位刺激按摩为主，必要时可配以脚部穴位。一般讲，如有条件可坚持手、脚病理反射穴位按摩并举，多可奏良效。

二）手部病理反射点

1）手部部位（39个穴点，见4145条图1）

1、大肠；2、心穴；3、肺穴；4、肾穴；5、命门；6、肝穴；7-1）牙病反射区；7-2）齿疼点；8、肩颈治疗区；9、眼点；10、少商穴；11、耳咽反射区；12、手掌区；13、咳喘点；14、心悸点（左手）；15、生殖反射区；16、手心穴；17、多汗点；18、胃肠点；19、三焦区；20、胸腔区；21、足腿区；22、太渊穴；23、大陵穴；24、神门穴；61、鼻反射区；62鼻窦区（这一反射区双手有10个反射点）；63、眼反射区；64、耳反射区；65、扁桃腺反射区；66、肺反射区；67、肝胆反射区（右手）；68、胃反射区；69、肾反射区；70、输尿管；71、膀胱反射区；72膝盖；73、胸口反射区；74、催眠穴（女性生殖器反射区）。

2）手背部位（40个穴点，见4145图2）

25、商阳穴；26、中冲穴；27、关冲穴；28、少泽穴；29、少冲穴；30、二明穴；31、后头点；32、会阴点；33、片头点；34、头顶点；35、前头点；36、二间；37、第2二间；38、大骨空；39、眼点穴；40、三间；41、落零五；42、合谷；43、鼻点；44、血压反应点；45、老年肩反射区；46、颈点；47、颈咽点；48、中渚穴；49、液门穴；50、肝点；51、后溪穴；52、胸腹区；53、脊椎反射区；54、下痢点；55、腰腿区；56、养老穴；57、阳谷穴；58、阳池穴；59、阳溪穴；60、虎边穴；75、三毛穴；76、肩反射区；77、男性生殖器反射区（双手共有4个穴点）；78、失眠。

三）手部穴位治百病取穴及配穴处方说明

手部穴位病理按摩必须掌握主次穴点搭配、辩证施治的原则。对同一种病，主穴虽可取相同的穴，但由于每个人的机体内因不同，致病原因不完全相同，在配辅助穴上就应因人而异，不求千篇一律。因此在施治处方上，要灵活运用。

下表所列的处方介绍了近百种各科疾病的基本取穴及配穴处方，但由于每个人致病原因和机体内因不完全相同，所列出的不一定适合每个人，在临床施治中清空应根据每个人机体的情况，适当增减病理反射穴点。除本表中介绍的近百种疾病之外，也同样适用于其他疾病的治疗，只要在治疗时根据病因、病情、机体情况，在取准主穴的同时，再酌加辅助穴即可。

按摩穴位处方拟定后，也可以在治疗进程中，根据患者病情变化，适当改变处方，增减按摩穴位，使患者身体经按摩后，不断向好的方向转化。

下面对症配穴处方仅就笔者接触到的介绍几十种病的配穴处方，供读者参考。还有许多病的配方需进一步摸索，读者在运用手部病理按摩时，可大胆选穴、配穴，结合临床创造出一套对症配方经验，以丰富这一行之有效的自我疗法。

读者在操作中一定要选准病理反射点，无论采取何种手法、工具进行按摩，一定要先用单根牙签找准病理反射点。

梅花针制法：选择3根有尖锐头的竹牙签，将3尖找齐后，用胶布粘在一起，使之成为三角形，即可应用。有人把牙签煎平头后再固定在一起，这就起不到刺激作用了。不要用木制牙签，因木制牙签多呈扁形，无锐利的尖头，不能制作理想的梅花针。

四）手部穴位查找法及适应证

1）大肠穴

此穴位于双手手掌食指第一节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。

找穴及按摩方法：找此穴先用单根圆牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断地扎刺。欲强化疗效，也可用艾条灸刺痛点。

2）心穴

此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上。从经络学讲，此穴位于手厥阴心包经经络上，具有强化神经系统功能的作用，刺激此穴可治疗神经疾病。穴点病理反射区基本在横纹中间，有的人可能偏左或偏右。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用单根圆牙签的尖头在穴区扎探，一经找到刺痛点，即可在刺痛点处反复扎刺。欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。

3）肺穴

此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上，病理反射点基本位于横纹线中间，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手少阳三焦经经络上，具有强化脏腑功能的作用，配7穴可治疗牙齿过敏。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找到刺痛点，就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点。欲强化疗效，也可加用艾条灸刺痛点。

4）肾穴

此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手少阴心经经络上，具有预防和治疗更年期综合征的作用。

找穴及按摩方法：可用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的头头反复扎刺。如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。

5）命门穴

此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左偏右。此穴是泌尿和生殖器官反应点，刺激此穴可治疗泌尿和生殖系统疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利尖头，在病理反射区部位轻轻刺探，一切发现病理刺痛点，就可在该点用单根牙签反复扎刺。如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。

6）肝穴

此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右，此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用。取此穴还可治疗胸痛、头痛、偏头痛、颈部痛。

找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区内轻轻刺探，一切找到病理刺痛点即可在刺痛点处用单根牙签反复刺激，以不扎破表皮为度。如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。

7）-1牙病反射区

此穴位于双手掌中指第一指肚部位，具有治疗和预防各种牙病的作用。

找穴及按摩方法：此穴的病理反射区在中指指肚，指肚的范围较大，由于每个人患牙的部位不同，病理刺痛点的部位也截然不同，找病理反射点时一定要注意这点；本穴是单手同侧取穴（在患侧取手穴）。用单根圆牙签的锐利尖头在中指肚刺探，一经找准刺痛点，就可在刺痛点处反复刺激。

7）-2齿疼点

此穴位于双手掌中指、无名指中线下行至手掌纹线的感情线下缘，是治疗牙病的辅助穴点。一般牙痛取7）-1穴即可止痛，如牙痛不止，或有牙周炎症，应加配此穴。

找穴及按摩方法：根据前面介绍寻找此穴时，要用单根牙签的锐利尖头，在中指、无名指中间下划一垂直线至手掌上感情线上刺探，一经找到病理刺痛点，就要用梅花针在刺痛点反复刺激。欲强化疗效，也可加艾条灸。

8）肩颈反射区

此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花针在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花针在刺痛点部位反复刺激；在穴点除用梅花针刺激外，还要用拇、中指捏揉、推按，方向是从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。

9）眼点穴

此穴位于双手掌小指指根横纹线上，刺痛点一般多在中间，有的人偏左或偏右。此穴具有预防和治疗眼部疾病，消除眼疲劳的作用，中老年人经常按摩、刺激此穴，可延缓视力老化。

找穴及按摩方法：此穴宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射部位轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点处用单根圆牙签反复扎刺，以达到治疗的目的。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

10）少商穴

此穴位于双手掌拇指第一指节下缘横纹线外侧，从经络学讲，此穴是手太阴肺经的井穴。此穴具有预防和治疗消化、呼吸系统各种疾病，强化胰脏功能的作用。凡消化、呼吸系统各种疾病在采用手部穴位病理按摩治疗时，均可加配此穴。

找穴及按摩方法：此穴宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区找刺痛点，找准刺痛点后，即可用单根圆牙签在该点反复扎刺。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

11）耳、咽反射区

此穴位于双手掌中指指根靠近食指指根处，病理反射区呈一长圆形此穴具有预防和治疗耳咽部各种疾病的作用，凡耳、咽部疾病的治疗，均可配用此穴。

找穴及按摩方法：先用单根圆牙签的锐利尖头在此穴的病理反射区内寻找刺痛点，找准刺痛点后，用梅花针在该点反复扎刺，也可用单根圆牙签扎刺。如欲强化疗效，用梅花针或单根圆牙签扎刺后，可再用艾条灸2分钟。

12）手掌区

此穴位于双手掌中指根和无名指根接壤处，11穴旁。此穴具有预防和治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱的作用，是治疗神经官能症的重要配穴，临床上也多用于治疗更年期综合征。经常刺激此穴有助于预防更年期综合征和松驰神经。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区刺探，找准刺痛点后可用梅花针反复刺激，也可用单根圆牙签刺激，也可加用艾条灸。

13）咳喘点

此穴位于双手掌食、中指中线向下延伸至感情线交叉处。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，凡老年人呼吸道疾病，如肺气肿、气管炎等症多配此穴。

找穴及按摩方法：寻找此穴的美丽反射点宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在此穴病理反射区刺探，找准刺痛点后，可用梅花针反复扎刺，也可用手指强力捏按。临床上对于老年咳喘多采用艾条灸的方法，每次灸2~3分钟，每日数次。

14）心悸点

此穴位于左手掌无名指、小指中线向上垂直延伸至感情线交叉处。此穴是手部病理穴位中强心要穴，具有预防和治疗心脏疾病的作用。有心悸症状出现时或心绞痛发作时，强力捏按此穴并配按合谷穴，可收良效。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根圆牙签的锐利尖头在反射区内刺探，一经发现刺痛点即可用梅花针反复刺激，或用拇指着力捏按，按时要一松一紧。

15）生殖区

此穴位于双手掌侧，小指下缘，成狭长带状。此穴具有强化生殖功能的作用，是手穴按摩治生殖器官疾病的主要穴点。手穴临床施治常用此穴和5穴点，77穴点互相组合，用以治疗阳痿、早泄、性冷等疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用梅花针在反射区内刺探，发现刺痛点后即用梅花针反复扎刺，扎刺2分钟后，再用拇指自上向下推按2分钟，欲强化疗效可加艾条灸2分钟。

16）手心穴

此穴位于双手手掌手心正中部，一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴，一般逢有人发生晕车船时，最简单的办法是强力捏按此穴，即可奏效。

找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用梅花针在手心部位刺探，多数人的刺激点在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原则是用梅花针反复扎刺此穴的刺痛点，应急时也可用指甲捏按。

17）多汗点

此穴位于双手手掌手心穴下缘，紧挨手心穴。此穴具有预防和治疗神经衰弱、减轻精神压力，松驰大脑、消除紧张作用，多用于治疗因职业性劳累所造成的精神紧张症状群。

找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围比较小，有的找不准易和手心穴、胃肠点混淆，找穴时要用单根圆牙签的锐利尖头在手心穴下缘刺探，一经找准刺痛点即可用单根牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟，每日多次。

18）胃肠点

此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处既是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。

找穴及按摩方法：寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法，在反射区内用梅花针找准刺痛点即可反复扎刺。

19）三焦区

此穴位于双手手掌大鱼际部位的内侧，成狭长茄状。此穴具有治疗因内脏功能障碍引发的各种食欲不振、消化不良、不思饮食等各种症状。

找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围较大，找穴时要用梅花针在反射区内刺探，发现刺痛点后用梅花针在刺痛点反复扎刺，约2分钟用拇指自上向下推按整个病理反射区，自感此穴整个病理反射区已达发热、发火的程度为止。

20）胸腔区

此穴位于双手手掌大鱼际外缘掌侧，上起自大拇指第一指节横纹线，下行至手腕部，是手部病理穴位最大的穴区。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，经常按摩此穴可起到防治感冒的极好效果。

找穴及按摩方法：此穴范围较大，不必用梅花针寻找刺痛点，最好是采用双手穴区相对，互相摩擦的方法，时间稍长些，以感到双手穴区均已发热发火为度；为他人按摩时，可用拇指推按。

21）足腿区

此穴位于双手手掌小鱼际下缘、手腕横纹线上缘。此穴可治腰、足腿部疼痛，是中老年防治腰腿痛的常用保健穴。

找穴及按摩方法：此穴位置明显，找穴较容易，可用梅花针在穴点内刺探，一经找准刺痛点即可用梅花针在刺痛点上反复扎刺。对于突发性腰腿痛或走路过多、站立过久的腿痛，只用梅花针刺激，就可达到减缓痛感的疗效。对陈旧性腰腿痛，在治疗时除用梅花针扎刺外，还应加用艾条灸。

22）太渊穴

此穴位于双手手腕部位，在掌手腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射区一要穴，也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用，手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外，还可治疗乳房痛、腕臂痛。

找穴及按摩方法：在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴，经单根圆牙签刺探到刺痛点后，即可反复扎刺。

23）太陵穴

此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用，凡身体各部位神经性疼痛，在手穴临床治疗上均宜配用此穴。

找穴及按摩方法：此穴宜用单根圆牙签的锐利尖头刺探，刺痛点可能在手腕横纹线上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般初发神经痛用牙签扎刺即可，如病程较长，则应加用艾条灸。

24）神门穴

此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧，从经络学讲，是手少阴心经经络上的要穴，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。

找穴及按摩方法：寻找此穴或用单根圆牙签的锐利尖头，在病理的反复区内刺探，一经找到刺痛点即可在该点用单根圆牙签的锐利尖头反复扎刺，必要时也可用手指强力捏按。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

25）商阳穴

此穴位于双手手背食指甲下外侧，从经络学讲，此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上，也可用此穴预防和治疗消化系统疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在手指病理反射区刺探，一般多在食指指甲下外侧，找准病理刺痛点后即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

26）中冲穴

此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧，从经络学讲，是手厥阴心包经井穴，在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩实践证实，可在指甲下取穴。此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用，在治疗范围和疗效上，与经络学上的中冲穴有不同，此点在施治、取穴时注意。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在指甲下反射区刺探，一经发现病理反射点即可反复扎刺。欲强化疗效，也可加用艾灸。

27）天冲穴

此穴位于双手手背无名指指甲下外侧，从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用，但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲加强疗效，也可加用艾条灸。

28）少泽穴

此穴位于双手手背小指指甲下外侧，从经络学讲，此穴为手太阳小肠经井穴，在小指尺侧指甲角旁一分处。此穴具有促进内脏血液循环，治疗泌尿系统疾病作用，但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾灸。

29）少冲穴

此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经井穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸肋痛、热病、昏迷等病。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区内刺探，一经发现病理刺痛点，即可用单根圆牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效。如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1~2分钟。

30）二明穴

此穴位于双手手背食指第一指节与第二指节中间横纹外侧，多数人的穴区刺痛点位于横纹线边缘，有的人可能偏上或偏下。此穴具有治疗消化道疾病的作用，从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经经络上。

找穴及按摩方法：寻