巧用刮痧治疗失眠

刮痧治疗失眠效果较好。失眠分为以下4个类型。针对这四个类型进行不同的刮痧。

心脾两虚证：症状为晚上不易入睡。睡了多梦或易醒。心悸健忘。容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴。多梦健忘加志室、魄户穴。

阴虚火旺证：症状为虚烦不寐。手足心热。惊悸出汗，头晕耳呜。腰酸遗精。治疗主要选取太陵、太溪、神门、太冲穴，眩晕耳鸣加风池、听宫穴。

胃腑不和证：症状为睡眠不实。脘腹痞满，头晕目眩，甚则呕哕痰涎。治疗选取中脘、丰隆、厉兑、隐白穴。头晕呕吐加内关、合谷穴。

肝火上扰证：症状为头晕而痛。多烦易怒，目赤耳鸣，不能入眠。治疗选取行间、风池、神门，耳鸣目赤加太阳、翳风。

每穴刮5～10分钟。隔日1次。