夏天孕妇解暑 喝绿豆汤不如喝红小豆汤

夏天为了解暑补水，一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤，但又担心对胎儿产生不利影响。

从保健角度出发，准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。在煮绿豆汤时，不妨加些红豆、大枣，这样既可补气又能养血。此外，对孕妇而言，绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。

另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，有助于消除孕晚期的下肢浮肿。

怀孕后少用搪瓷器皿

搪瓷是在金属坯体上涂覆一层玻璃质瓷釉，经高温烧制而成的复合材料，它被广泛应用于日用品当中。搪瓷分为玻璃搪瓷和铸铁玻璃搪瓷两大系列，具有耐腐蚀、耐热震、耐高温、抗冲击、易清洗等特点。要提醒的是，使用搪瓷器皿不当有可能导致铅中毒。

这是因为搪瓷的煅烧温度比玻璃低许多，化学特性也不是很稳定。搪瓷用品特别是在表面保护层脱落的情况下，盛装酸性物质有可能造成其所盛物质的铅含量超标。

孕妇尤其应该避免使用搪瓷器皿来喝热饮料、酸性饮料或用搪瓷器皿盛放其他酸性食物，以防各种有毒金属元素对母体和胎儿造成危害。

怀孕了，做个甲状腺功能检查

甲状腺是人体最重要的内分泌腺体，它分泌的促甲状腺素(TSH)是促进人体生长发育、提供能量和热量的重要物质。在怀孕5-6周的时候，母亲的甲状腺激素就存在于胎儿的体液中，而宝宝的甲状腺也是从6周开始发育的，10周初具形态，12周开始有了自主分泌功能，直到20周完全建立了自己的分泌轴。因此母亲甲状腺激素水平对于胎儿生长发育非常重要。

在怀孕期间，母亲患甲状腺疾病较常见，但不易观察到，比如说特别爱睡觉、老觉得累、恶心、体重增加、便秘、头晕、情绪波动等等。如果母亲的甲状腺功能不正常，将和早产、流产、胎盘早剥、胎儿肺发育不全等不良妊娠结局相关，将影响胎儿生长发育，影响神经系统发育。

因此，孕妈妈行甲状腺功能检查是必不可少的。甲减的高危人群主要是有甲状腺疾病史、甲状腺手术史，或有甲状腺疾病家族史，或者已知甲状腺抗体阳性的，或者有可能和甲减相关的一些临床症状，如贫血、胆固醇升高、低钠血症等等的孕妇；有1型糖尿病、其他自身的免疫性疾病、不孕，以前头部或者颈部有过放疗的历史，或者是有流产或者早产史的孕妇。

在此特别提醒孕妈妈们，在妊娠前或者妊娠最初的3个月里，均有必要行血清TSH和TBO-Ab检测，以便及时发现甲减，及时治疗。

山东省平阴县人民医院

副主任医师 博恩