不育的食疗良方

男性朋友出现不育，单凭吃药，解决不了问题，正所谓“民以食为天”，食疗可以辅助药疗，发挥更大的治疗不育的效果，生活中有很多不育的食疗良方，下面推荐几种，供医、患者参考。

1、不育男性多食卵类。蛋类是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，对治疗不育有一定的疗效，应多食。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。适当的食用可以防止男性不育。

2、不育男性多食肉类。多食野味、鱼类等水产品，如野鸡、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯，可见多食肉类对增强体质，避免不育是有一定的效果的。

3、不育男性多食木耳白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。

4、生薏苡仁粥，不育男性要常煲生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。男科医院的专家建议存在不育的男性及早到专业男科医院就诊，在医生的指导下，改善饮食习惯，加强锻炼，对不育的治疗可达到事半功倍的效果。